Soft Flow Yoga

Die Haltungen werden im ruhigen Atemrhythmus miteinander verbunden, dadurch kommt der Geist zur Ruhe und führt zu innerer Gelassenheit und mehr Spannkraft für den Alltag. Auf körperlicher Ebene üben wir spezielle Sequenzen für die Gesundheit und Beweglichkeit der Wirbelsäule, Schulter- und Brustkorböffner, Drehungen, Bauchstärker und Haltungen, die die Hüfte und die Beine ansprechen. Die Wirkung entfaltet sich bis in die Tiefe, bis hin zu den Organen und Faszien.

 

Einsteiger sind willkommen!

schließen
Datenschutz | Impressum